出産により骨盤が歪んでしまう方が多くいらっしゃいます。

骨盤が歪んだままになっていると、腰痛、肩凝り、膝痛といった症状が起きやすくなってしまいます。

骨盤の歪みが気になる方、当院に御相談ください。   

出産で、ほとんどの方は骨盤が歪んでしまいます。自然に骨盤が整っていけば良いのですが、中々そういう人ばかりではありません。

骨盤が歪んだまましておくと、色々なところに慢性的な症状が起きる原因となります。出産後の骨盤矯正は大事です。  

骨盤矯正というと強い圧力で行うというように感じる人もいるかと思いますが、当療法の施術は超ソフトで強い圧力は全く加えません。優しくソフトに骨盤の歪みを修正していきます。施術中、眠ってしまう人もいます。産後の赤ちゃんの世話で体のあちこちが痛い方、骨盤の歪みが気になっている方、気軽に御相談ください。

産後骨盤矯正の説明

妊娠中から骨盤は歪みやすくなる。

骨盤は妊娠3ヵ月頃から「リラキシン」という女性ホルモンの影響で靭帯が緩み、骨盤が開きやすくなります。その時、骨盤は歪みやすくもなります。  さらに出産でもっと靭帯は緩み、出産時は骨盤は一番開やすくなっています。そして出産後、しばらくするとリラキシンは止まり、緩んでいた靭帯も少しづつ元の硬さに戻ていきます。元の硬さに戻るのに半年から１年掛かるといいます。  産後、まだ元の体に戻っていないときでも、赤ちゃんの世話をしなくてはなりません。体を捩じったり、無理な動きをすることもあると思います。骨盤が歪んだりすることもあると思います。骨盤が歪むと体全体も歪んだりします。体が歪んだままだと色々な症状が出やすくなります。

産後に骨盤矯正をしないと色々な症状が起きやすい。

骨盤矯正は産後3ヶ月位から始めると良いとされますが、腰が痛い。恥骨が痛い。足が浮腫む。など症状がある場合はすぐにでも施術を受けてください。  産後、骨盤を歪んだままにしておくと、骨盤内にある臓器が圧迫され、尿漏れ、便秘、月経不順、坐骨神経痛など起こりやすくなります。  さらに体の歪みが酷くなると腰痛、肩凝り、首の痛み、不眠症など骨盤外にも、症状が起きてきます。出産後、自然に骨盤が歪まず体全体が正常に良くなっていく人はごくわずかです。ほとんどの方は歪んでいます。  

骨盤矯正の施術法について

まず背骨の捻じれを取り、体幹の歪みを取ります。それから骨盤の歪みを修正していきます。骨盤の歪みを取るには、腸腰筋を緩めるます。  それから足の捻じれを取って、筋肉もしっかり緩めなければなりません。手や首も頭も足と同様ネジレを取り、その周りの筋肉の緊張を取っていきます。  

そして検査とダメ押しで、もう一度骨盤の歪み、周りの筋肉の緊張を取っていきます。そうすると骨盤は正常な形になっています。靭帯がしっかりするまで定期的に骨盤の捻じれ体の捻じれを取る必要があると考えます。

産後の生活でも骨盤は歪みやすい。

産後すぐは、まだ骨盤がしっかりしていないので歪みやすい状態です。その時期に、当然赤ちゃんを世話しなくてはなりません。毎日赤ちゃんを抱くだけでも結構体が疲労します。それに授乳、おむつ替えなど、同じ姿勢で体を酷使すると体の筋肉は緊張します。  

そうすると体全体が歪んできます。それに伴い骨盤は歪んできます。歪んだ体は疲労しやすい体です。骨格のネジレを取って正常な形にするだけで体は結構楽になります。楽になり活力がわいてきます。当療法で体の捻じれを取ってリフレッシュしてください。  

出産及び出産後の生活で体が捻じれてくると・・・。

体の捻じれをそのまま放置して、さらに状態が酷くなると腰痛、恥骨痛、肩凝り、首凝り、不眠症、内臓下垂など症状がでてきます。体型も変わってしまいます。骨盤が開いたままだと骨盤は歪みやすく、お尻や太ももに余分な脂肪がついてしまい、足が太くなったする方が多くいらっしゃいます。  

他にお尻が下がったり、下腹部がポッコリ出たりして体型が崩れてしまう方もいらっしゃいます。そうならないためにも体のメンテナンスが大事です。骨盤の歪みを取って骨盤を正常に保ってください。施術は超ソフトで痛みは全くありません。遠慮なくご相談ください。

自分で分かる骨盤の歪みの検査法について 自分では骨盤が歪んでいるかどうか分かりにくいかと思います。その目安として自分で行う骨盤の歪みの検査が必要になってきます。検査にはいろいろありますが、ここでは簡単に分かる方法をお教えします。  

①立って自分の体を鏡で見て、左右の骨盤の高さを見る。左右差があれば、もちろん骨盤は歪んでいます。

②立った時の臍の位置です。体の正中線より大分ずれていれば間違いなく骨盤は歪んでいます。

③O脚、X脚の人です。足が捻じれているということは、間違いなく骨盤も歪んでいます。

④椅子に座っていると、足を組みたくなる。骨盤が歪んでると違和感があり、骨盤をまっすぐにしようとして足を組んでしまいます。それが足組みです。座ったとき足を組む人は必ず骨盤が歪んでいます。

⑤椅子に座って背筋を伸ばし、じぶんの膝頭を見たとき左右どちらかが前に出ている場合は、必ず骨盤が捻じれています。

⑥歩いているとスカートが回ってしまう。

などです。該当することがあれば間違いなく骨盤は歪んでいます。歪みを早く取る必要があります。  

産後の骨盤修正は、すぐ結果が出ます。

産後の骨盤修正はすぐ結果が出ます。というのも、まだ体はしっかりしていないので動きやすいからです。歪んでいれば簡単に修正できます。  しかし体がしっかりしていない分、疲労がたまると歪みやすいことはあります。それでも当療法の施術を受けてもらえば体はスッキリします。スッキリした良い姿勢を維持してください。そうすると快適な生活が送れます。  赤ちゃんの世話で大変だと思いますが、頑張ってください。体が辛くなったら当院に御相談ください。